इससे पहले कि मैं जल-उपवास की चर्चा करूं, मैं अपने शरीर की चर्चा करना चाहता हूं. मैंने पूरा जीवन अपने शरीर का बहुत ही आड़े-तेड़े तरीके से प्रयोग किया है. मैं बहुत कम सोता हूँ. सोने का मेरा औसत महज चार से पांच घंटे है. मैंने बहुत बार बिना सोए हुए 72 घंटों या इससे … Continue reading जल-उपवास : शरीर की गुलामी और रोगों से मुक्ति का अद्भुत तरीका